冬虫夏草服用的最优方法

冬虫夏草服用的最优方法,

　　冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，咳嗽如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。关于冬虫夏草的吃法，流传着很多说法，有的说泡水喝，有的说炖着吃，有人说研成粉末，还有的说可以直接嚼着吃。到底冬虫夏草怎么吃比较好呢?

　　冬虫夏草的最佳服用放法

　　1.煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会行成一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4-6次。

　　2.新鲜的冬虫夏草含有千种以上的营养活性成分，但若干制会导致冬虫夏草的营养活性成分随水分的蒸发而流失;若炖汤煲煮，加热温度往往超过60℃，虫草内的营养成分会在此流失。

　　3.冬虫夏草鲜者吃，避免了加工过程中的营养流失，鲜食避免炖汤加热过程中活性成分的损失，百分百保留了冬虫夏草的营养成分活性。冬虫夏草鲜者吃，更利于人体对冬虫夏草营养的吸收。

　冬虫夏草服用后有什么效果

　　一、调节免疫系统功能免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老货。坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用想是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫下包的功能。

　　二、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

　　三、提高细胞能量、抗疲劳冬虫夏草能调人体能量工厂线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

　　四、调节心脏功能冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常能力，减轻疲劳。

　　五、调节肝脏功能冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，毒病毒性肝炎发货有利作用。

 

　冬虫夏草服用多久有效

　　冬虫夏草怎样发挥最好的功效?除了知道科学的用量和吃法，服用周期也是一个因素。中药调理都需要一个周期，冬虫夏草也一样，吃多久才有效果?这主要也看个人的体质，有些人吸收好，吃几天到一个星期就能感觉到身体的变化。有些吸收不太好或有某些疾病也会降低对药效的吸收，一般都要吃半个月到一个月才能感觉都明显的效果，吃冬虫夏草有一个原则，就是要坚持吃一段时间，直到感觉到好转再继续服用直到身体各项机能都恢复正常。冬虫夏草药性温和，同补阴阳，治诸虚百损，且没有副作用，特别是提高人体免疫力有非常好的效果。

　　论是将冬虫夏草作为保健还是药用，其起效果的时间都不同，因为每个人的体质和病情都不一样，所以要因人而异。

　　总结:整年持续服用，提高机体免疫力，有效对亚健康、体弱及年老体质衰退者调理;重病或手术后恢复;癌症的预防及辅助治疗。坚持按时按量科学服用虫草，30天后免疫力大大改善，最明显的是经常患感冒得到好转，睡眠质量会非常好!

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