冬虫夏草水煮多长时间,水煮时应该放几根冬虫夏草呢？

冬虫夏草水煮多长时间，水煮时应该放几根冬虫夏草呢？,

说起冬虫夏草大家都很了解，这是我国非常有名的滋补品，也是上等的滋补养品，对老年人而言，经常吃冬虫夏草可以抗衰老，提高身体的免疫力，还能降血压，降血脂或者是提高心脏的缺氧能力。总之冬虫夏草的好处多多，无论是对于老年人而言还是对于久病的患者，都是有一定的好处，那么，关于冬虫夏草的吃法也是很多人们都喜欢最简便的方法，就是直接将冬虫夏草进行煮水，但是冬虫夏草应该煮多长时间呢?才最合适?一起来看看吧。

　　冬虫夏草水煮多长时间?

　　一般情况下冬虫夏草只需要6~10分钟的时间，煮的时间短，才能将冬虫夏草的营养成分发挥出来，而且你使用文火也不会将冬虫夏草的营养成分进行破坏。毕竟逐水是为了方便我们更快的吃的冬虫夏草，因此6~10分钟的时间非常好，还可以在喝的过程，再往水壶里添加清水，添加4~6回即可，大概能喝上半个小时呢。

　水煮时应该放几根冬虫夏草呢?

　　煮水的时间我们已经了解，那我们在放置冬虫夏草的时候应该放几个呢?想必很多人都想清楚了解一下，毕竟冬虫夏草比较昂贵，实际上一般放3~5克就足够了，根据冬虫夏草的质量不同，每一刻都会有不同的根数，最好的冬虫夏草是两条一克，差一点的便是三条一克或者是4条一克，也有6条一克，7条一克的。所以根据放弃跟这个问题，对于健康的人而言，一次要放三克左右，也就是说根据冬虫夏草质量不同，放几根也是根据克数所定的。如果不知道自己买回来的是一克多少根?可以将总克数除以总根数就得出了一根多少克?这样我们就知道我们在放置的时候应该放置几根了。

　 冬虫夏草煮水的时候要注意的事项。

　　一、用量不能太多。

　　冬虫夏草在煮水的时候用量不宜太多，因为冬虫夏草中含有砷元素，长期服用可以导致自己慢性中毒，损害我们的身体免疫系统。

　　二、容器选择也很重要。

　　我们在煮冬虫夏草的时候最好使用玻璃仪器，如果像使用紫砂壶那样的煮茶仪器的话，味道之吸收冬虫夏草的营养和味道，如果使用铁锅或者铝锅进行煮水的话，会破坏冬虫夏草的营养和味道。

　　三、煮水时间不容忽略。

　　煮水时间是影响冬虫夏草至关重要的一步，如果时间下太长，冬虫夏草的营养被破坏，而且味道也不是很好了，如果时间太短营养成分并未完全析出，人体不能全部吸收到。一般情况下都是6~10分钟。并且在这个过程中使用文火慢炖是最好的。

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