新鲜冬虫夏草的吃法，怎么吃才更好吸收，更有效_

每年4月中旬到6月中旬新鲜冬虫夏草的开采季节，朋友圈一定有新鲜虫草的种子晒图吧。你没忍住，买些试试？ 但是，收到快递后，却容易被吃法困扰。这里给大家介绍集中新鲜冬虫夏草的吃法。

新鲜冬虫夏草水分丰富，营养好，无臭味，口嚼甜汁，冷冻能保存3个月。 新鲜冬虫夏草怎么吃，冷水去除新鲜虫草表面的泥后，可以直接生吃；喝新鲜虫草酒；蒸虫草蛋；做虫草粥；炖鸡鸭鸽肉；和枸杞一起泡水喝。 但是，肺热咯血症状和婴儿不适宜食用冬虫夏草。

1、直接生食：刚挖的新鲜虫草，取土后用清水冲洗干净，直接生食。 高寒地区微生物的活跃度低，比较干净，所以生食最好。 营养最好。

另外，收到新鲜冬虫夏草后应尽快将其放至到冰箱的冷冻层。 否则，容易变质。 冷冻的虫草取出后，解冻清洗后，可以直接生吃。 生吃的是直接嘴里咯吱咯吱地嚼。 新鲜虫草没有干燥虫草味道那么浓哦。

2、新鲜虫草酒：纯粮酒一斤，记得用好酒。 新鲜虫草大的20根，小的60根左右， 盖上盖子密封7-15天后可以喝。 每天用小杯子，一杯小酒加两只虫草，喝酒吃虫草，养生。但是请记住，喝虫草酒后不要开车。

3、虫草蒸蛋或煮蛋：平时蒸鸡蛋怎么蒸都不详细说，就是在蒸蛋的时候加入一些新鲜虫草一起蒸。根据个人体质可以选择鸡蛋、鸭蛋、鸽蛋、王八蛋。 如果你喜欢煮鸡蛋，水沸腾后加入新鲜的冬虫夏草，转小火煮5分钟即可。 你不喜欢鸡蛋的话，用白开水直接煮也OK。

3、煮虫草粥：喜欢粥的朋友，粥沸腾煮的时候加入新鲜的冬虫夏草，小火煮5分钟即可。 喜欢吃干饭的朋友把虫草放在电饭煲里埋在米里蒸。

4、虫草炖肉汤：在家好好炖肉吃吧。 其实炖骨头，炖鸡，炖鸭子，炖鸽子，炖王八，和上面一样，炖汤炖好后，最后放入虫草，小火煮五分钟就可以了。

5、虫草茶：我平时喜欢枸杞子茶。 你可以加新鲜虫草一起泡。 当然，你可以只放虫草。 你可以加其他调味料。 你只要喜欢就行。 你可以在大杯子里加水泡。 另外，在壶里放入虫草后，可以边煮功夫茶边喝。

大人每天服用一克新鲜虫草(自己吃几根)，孩子和宝宝不适宜食用。 新鲜冬虫夏草的药性比较温和，补肺益肾抗疲劳，有肺热咯血症状者，发热者不适宜服用。